איך להלבין שיניים בלי לרוקן את הכיס

חייכי, והעולם יחייך אליך חזרה…
או איך להלבין שיניים בלי לרוקן את הכיס!

זה ידוע שחיוך הוא כרטיס ביקור נהדר וכולנו רוצות שיניים לבנות שיפתחו לנו דלתות, אבל איך עושים זאת נכון בלי לבזבז הון?
למען האמת, קוסמטיקה טבעית מעניקה לנו שפע של פתרונות ואפילו אין  צורך לצאת מהבית ואפשר לעשות זאת לבד בדרך פשוטה, בריאה וזולה ואפילו מוסרית, מאחר וכל המוצרים שלי על טהרת קוסמטיקה טבעונית.
היתרון הגדול של מוצרי קוסמטיקה טבעיים בהיגיינת הפה הוא בכך שהם חוסכים את תופעות הלוואי של החומרים הכימיים כגון: רגישות בשן ובחניכיים, נסיגת חניכיים, התפוררות השיניים ועוד… מה גם שפעולתם של מוצרי המדף קצרת מועד וחשודה כמסרטנת.

חשבתם פעם למה שיניים מצהיבות?

ישנן מספר סיבות בניהן גנטיקה, תזונה ומשקאות וגם היגיינת פה לקויה. השיניים מורכבות מ-4 שכבות של אמייל לבן ומשכבת בשם דנטין שתומכת באמייל. הדנטין הוא בצבע צהוב ועם הזמן, האמייל מתפורר ומתגלה שכבת הדנטין הצהובה.
אני מציעה שתי דרכי פעולה להלבנת שיניים, מניעה וטיפול.

כדי למנוע התפוררות האמייל בשיניים אני ממליצה:

  • הימנעי ממשקאות כמו יין, סודה, קפה ותה שמכתימים את השיניים. אם אפשר השתמשי בקש לשתייה במשקאות קרים כדי למנוע מגע ישיר עם השיניים. בכל מקרה מומלץ לצחצח שיניים לאחר כל שתייה שאינה מים
  • השתמשי בחוט דנטלי. רופאי שיניים רבים טוענים ששימוש בחוט דנטלי חשוב יותר מצחצוח השיניים
  • אכלי פירות וירקות. סלרי, תפוח עץ וגזרים מעולים לבריאות השיניים והם למעשה משחת שיניים טבעית. הלעיסה שלהם מסירה לכלוך ובקטריות ותפוחי עץ כוללים גם  חומצה מאלית שמסירה כתמים.

לטיפול בשיניים שאיבדו חלק משכבת האמייל, יש פתרונות ניקוי מצויינים:

  • משחת שיניים המורכבת ממיץ לימון וסודה לשתייה. הסודה והלימון נחשבים כמלבינים טבעיים ושילוב בין השניים הוא פשוט מושלם.
    ערבבי כפית סודה לשתייה עם מיץ לימון ליצירת עיסה, נגבי את השיניים במגבת נייר ומרחי את המשחה על מברשת השיניים. צחצחי כרגיל ושטפי לאחר דקה כדי למנוע מהחומצה שבלימון לפגוע באמייל. אפשר להחליף את מיץ הלימון במים אבל אז שטיפת הפה תתבצע לאחר 3 דקות. בכל מקרה יש לבצע פעם בשבוע בלבד כי שימוש יתר פוגע באמייל.
  • תערובת של סודה לשתייה, תות שדה ומלח. בתות יש הרבה ויטמין סי שנלחם בעששת ואנזים בשם חומצה מאלית שמסיר כתמים. המלח משמש כחומר משייף והסודה לשתייה היא בונוס: לא חייבים אבל כדאי.
    ערבבי 3 תותים גדולים מעוכים, קורט מלח וחצי כפית סודה לשתייה. נגבי את השיניים, צחצחי, השעי למשך 5 דקות ושטפי. גם הברשת השיניים פעמיים בשבוע בתותים מעוכים תעשה את העבודה ואם את מתעצלת – פשוט אכלי את התות בלעיסות שמערבות גם את השיניים.
  • שטיפה בשמן קוקוס. שמן הקוקוס מכיל חומצה שעוזרת לשיניים להיפטר מבקטריות שפוגעות באמייל וחושפות את הדנטין, השכבה הצהובה. שמן קוקוס עוזר גם לבריאות החניכיים ולנשימה רעננה.
    גרגרי כף של שמן קוקוס למשך 10-15 דקות. לאחר מכך שטפי את הפה וצחצחי שיניים כרגיל. מומלץ להשלים את הפעולה עם שתייה של 2-3 כוסות מים.
  • כורכום – השתמשי במשחת שיניים חדשה (היא תוכתם מהכורכום) ומרחי עליה שמינית כף אבקת כורכום. צחצחי שיניים ושטפי היטב את הפה רק אחרי 5 דקות. צחצחי שוב שיניים עם משחת שיניים באמצעות מברשת השיניים הרגילה שלך.
    אני ממליצה להשתמש במשחת שיניים מכורכום ושמן קוקוס: ערבבי רבע כף אבקת כורכום ושמינית כף שמן קוקוס וצחצחי שיניים. שטפי היטב את הפה רק לאחר 3-5 דקות וצחצחי שוב במשחת השיניים הרגילה.  
  • וטיפ נוסף למניעת מחלות חניכיים – אלוורה מפחיתה דימומים, דלקות ונפיחויות של השיניים. האלוורה מחטאת ביעילות ודי בגרגור של נוזל אלוורה למנוע מחלות חניכיים ולרפא מחלות קיימות.

והכי חשוב שתזכרי, שכל חיוך מוסיף יום לחיים שלך. (פתגם סיני)

 

שלך באהבה
עדי

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *