וויטמין D – שמש העמים

וויטמין D  הוא קבוצה של 5 תרכובות אורגניות שמסייעות לאיזון רמות הסידן והזרחן בגוף. לוויטמין זה תפקידים חשובים נוספים באיזון מערכת החיסון, מערכת כלי הדם והלב, בחילוף החומרים ובשיפור מצב הרוח. לא פלא שוויטמין זה נחשב כאחד הוויטמינים החשובים לאדם, בעיקר בקרב ילדים, קשישים ונשים בהריון או בקיצור –כולנו. וויטמין D מועיל גם מבחינה […]